9 astuces déco pour mettre de la bonne humeur dans sa maison
La maison, c’est bien plus qu’un toit au-dessus de notre tête. C’est un espace de vie, de partage et surtout un endroit où l’on recharge ses batteries. Je viens d’entendre parler du Professeur Michel Lejoyeux et de son dernier livre : « L’aventure de la bonne humeur » et je ne peux pas m’empêcher de faire des ponts avec la déco et l’aménagement intérieur : vous savez à quel point notre environnement influe sur notre humeur. Alors, il est temps de transformer son intérieur en une véritable bulle de bonne humeur. Voici quelques astuces déco simples et accessibles pour faire rayonner la joie chez vous.
1. Les couleurs qui boostent l’humeur
Saviez-vous que les couleurs influencent directement notre état émotionnel ? Adoptez des teintes vitaminées et chaleureuses pour dynamiser vos espaces :
• Le jaune, couleur du soleil, évoque la joie et stimule l’esprit. Un coussin, un plaid ou même un mur accent peuvent suffire.
• L’orange, chaleureux et convivial, est parfait dans une cuisine ou une salle à manger.
• Le vert, en lien avec la nature, apaise tout en insufflant une énergie douce et positive.
• Le bleu clair, synonyme de sérénité, aide à créer une ambiance joyeuse et paisible dans une chambre ou un salon.
Astuces déco maison : Jouez sur les accessoires colorés si vous n’osez pas changer les murs. Des rideaux, tapis ou œuvres d’art suffisent parfois à transformer une pièce !
2. La musique comme élément déco
Qui a dit que la bonne humeur ne passait que par ce que l’on voit ? Intégrez la musique dans votre déco pour éveiller vos sens :
• Placez une jolie enceinte dans une pièce stratégique (cuisine, salon).
• Créez un coin vinyle vintage avec une platine et quelques disques. Ce petit coin rétro deviendra un espace de convivialité unique.
• Diffusez une playlist “feel-good” adaptée à chaque pièce. Des airs doux le matin dans la salle de bain, des rythmes dansants dans la cuisine pour cuisiner avec le sourire.
Astuces déco maison : Accrochez au mur des pochettes d’albums emblématiques pour un look artistique et personnalisé.
3. Des lieux de convivialité chaleureux
Une maison qui respire la bonne humeur est avant tout une maison où il fait bon vivre ensemble. Pour cela, misez sur des aménagements conviviaux :
• Un grand canapé d’angle dans le salon, garni de coussins colorés, invite à la détente en famille ou entre amis.
• Installez une table ronde dans la salle à manger : elle favorise les discussions et évite les “têtes de table”.
• Pensez à une cuisine ouverte ou à un îlot central : c’est l’endroit parfait pour cuisiner tout en discutant.
Astuces déco maison : Ajoutez une guirlande lumineuse ou des bougies parfumées pour créer une atmosphère chaleureuse le soir.
4. La nature pour une dose de bonheur
Le Dr Lejoyeux le rappelle : la connexion avec la nature est essentielle pour notre bien-être. Invitez-la chez vous de multiples façons :
• Des plantes vertes : Le monstera, le ficus ou même un mini-jardin d’herbes aromatiques apportent une touche de vie et purifient l’air.
• Un jardin intérieur : Si vous manquez d’espace, créez un mur végétal ou une étagère avec des pots suspendus.
• Les matériaux naturels : Privilégiez le bois, le lin ou le rotin pour un intérieur apaisant et chaleureux.
Si vous me suivez déjà, vous savez combien je suis attachée au design biophilique ! Inviter la nature dans sa maison c’est du bien être assuré 🍀
Astuces déco maison : Placez des fleurs fraîches dans un vase coloré. Simple, mais efficace pour illuminer une journée !
5. Des objets qui racontent une histoire
Rien de tel que des souvenirs pour se reconnecter aux moments heureux. Intégrez dans votre déco des éléments qui évoquent vos voyages, vos proches ou vos passions :
• Une étagère de souvenirs avec des photos, des petits objets ramenés de voyages, ou même des dessins d’enfants.
• Des cadres photo rigolos disposés dans un couloir ou une montée d’escalier.
• Un tableau ardoise ou un panneau en liège pour afficher des mots positifs, des citations inspirantes ou des photos instantanées.
Astuces déco maison : Variez les cadres pour un look éclectique et chaleureux.
6. L’éclairage qui change tout
L’éclairage est souvent sous-estimé, mais il joue un rôle clé dans notre perception d’une pièce. Optez pour une lumière douce et chaleureuse :
• Multipliez les sources lumineuses (lampadaires, guirlandes, appliques murales).
• Installez des ampoules à intensité variable pour ajuster l’ambiance en fonction de l’heure et de votre humeur.
• Ajoutez une lampe colorée ou un néon au message joyeux (“Smile”, “Love”, “Happy”) pour une touche originale.
7. Un espace pour s’amuser
Une maison joyeuse, c’est aussi une maison où l’on peut s’amuser. Créez un coin ludique pour petits et grands :
• Un panier de jeux de société dans le salon.
• Un espace pour la créativité : crayons, pinceaux ou un tableau noir pour dessiner.
• Une mini-bibliothèque avec des livres feel-good dans un coin lecture douillet.
8. Diffusez des senteurs joyeuses
Le pouvoir des odeurs sur notre moral est bien connu. Remplissez votre maison de parfums stimulants :
• Des bougies parfumées aux agrumes pour l’énergie ou à la vanille pour la douceur.
• Un diffuseur d’huiles essentielles avec des mélanges comme orange douce, citron ou menthe poivrée.
• Des sachets de lavande dans les armoires pour une touche apaisante.
9. Mettez de la vie dans chaque pièce
Enfin, la bonne humeur se propage mieux dans une maison où chaque pièce a son propre charme. Même les petits espaces peuvent être joyeux :
• Décorez les toilettes avec un papier peint amusant ou des cadres aux messages positifs.
• Apportez des accessoires colorés dans la salle de bain : serviettes, rideau de douche, tapis.
• Faites de votre entrée un lieu accueillant : un tapis joyeux, un miroir au cadre original et des crochets fantaisie pour les manteaux.
La joie est contagieuse, même dans la déco
Le Dr Lejoyeux nous apprend que le bonheur passe par des gestes simples, et votre maison peut devenir un véritable allié pour cultiver cette joie au quotidien. Alors, à vos pinceaux, vos playlists et vos plantes : transformez votre intérieur en un havre de bonne humeur ! Vous verrez, ces petits changements auront un grand impact sur votre bien-être et celui de votre famille.
Et vous, quelle est votre astuce déco pour une maison joyeuse ? Partagez vos idées dans les commentaires, j’ai hâte de les découvrir !
Le livre qui apprend à être heureux
Je ne l’ai pas encore lu mais je l’ai vu en interview. Dans son ouvrage « L’Aventure de la bonne humeur », le professeur Michel Lejoyeux raconte l’histoire de Maria Gary, une pianiste talentueuse en proie à une profonde morosité qui l’empêche de jouer. Pour retrouver sa joie de vivre, elle consulte divers spécialistes aux méthodes originales : un « émotologue » adepte de la magie, un bibliothérapeute itinérant, une cheffe cuisinière soignant par la gourmandise, entre autres. À travers ces rencontres, Maria explore différentes approches issues de la psychologie, de la philosophie, de la biologie du cerveau et de la pleine conscience. Le livre propose également des conseils pratiques, des tests et des exercices pour aider le lecteur à comprendre et surmonter le vague à l’âme, offrant ainsi un guide ludique pour cultiver le bien-être mental et physique.
